家庭照護(hù)是精神疾病患者康復(fù)過(guò)程中的重要環(huán)節(jié)，但家屬往往因缺乏科學(xué)認(rèn)知而陷入困境。家屬掌握正確的照護(hù)方法，對(duì)精神疾病患者的康復(fù)至關(guān)重要。

精神疾病是由大腦功能失調(diào)引發(fā)的疾病，與高血壓、糖尿病等軀體疾病具有相似的醫(yī)學(xué)屬性。其發(fā)病可能與神經(jīng)遞質(zhì)（如多巴胺、5-羥色胺）失衡、重大創(chuàng)傷等多種因素相關(guān)，并非“抗壓能力差”“心眼小”所致。

精神疾病患者出現(xiàn)的幻覺(jué)、妄想、情緒失控等，均為疾病癥狀。家屬對(duì)精神疾病患者進(jìn)行指責(zé)或要求其“停止胡思亂想”，不僅無(wú)法緩解其癥狀，還會(huì)加重其心理負(fù)擔(dān)。

在精神疾病治療中，按時(shí)用藥、定期復(fù)診是確保療效的基礎(chǔ)。如同高血壓患者不可擅自停藥，精神疾病患者突然停藥可能導(dǎo)致病情反復(fù)。

家屬應(yīng)協(xié)助精神疾病患者規(guī)律用藥。若遇精神疾病患者拒藥，需先了解原因——是擔(dān)憂藥物副作用，還是誤認(rèn)為“已痊愈”。針對(duì)副作用問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生溝通調(diào)整用藥方案，切勿自行減藥或停藥。

家屬與精神疾病患者溝通時(shí)，傾聽比說(shuō)教更有效。應(yīng)避免過(guò)多闡述道理，而是通過(guò)共情表達(dá)理解，引導(dǎo)精神疾病患者表達(dá)內(nèi)心感受。

溝通需遵循簡(jiǎn)潔直接原則，一次聚焦一件事，例如用“該吃藥了”替代冗長(zhǎng)的說(shuō)教。當(dāng)精神疾病患者情緒激動(dòng)時(shí)，家屬應(yīng)先保持平靜，自身的穩(wěn)定狀態(tài)可對(duì)其產(chǎn)生積極影響。

家庭環(huán)境管理的核心是安全與穩(wěn)定。家屬需妥善存放刀具、繩索、藥物等危險(xiǎn)物品，并為窗戶加裝防護(hù)網(wǎng)。保持家居環(huán)境整潔安靜，減少不必要的刺激。

規(guī)律作息對(duì)精神疾病患者情緒穩(wěn)定至關(guān)重要。家屬可協(xié)助精神疾病患者養(yǎng)成固定作息習(xí)慣，如每日定時(shí)起床、入睡及參加戶外活動(dòng)等。

照護(hù)者的身心狀態(tài)直接影響照護(hù)質(zhì)量。建議家屬每日預(yù)留15分鐘進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，如聽音樂(lè)、參加戶外活動(dòng)或與親友交流。適時(shí)尋求親友協(xié)助照護(hù)，獲得休息時(shí)間。加入家屬互助組織或參與醫(yī)院定期舉辦的互助會(huì)，通過(guò)同伴支持緩解心理壓力。

精神疾病康復(fù)的目標(biāo)并非“根治”，而是幫助精神疾病患者逐步恢復(fù)生活能力。家屬可從具體小目標(biāo)入手，如引導(dǎo)精神疾病患者自主穿衣、短時(shí)間散步等，在其完成后及時(shí)給予肯定。

家屬應(yīng)鼓勵(lì)精神疾病患者參與感興趣的日?；顒?dòng)（如養(yǎng)花、做家務(wù)等）。通過(guò)參加這些活動(dòng)，精神疾病患者能增強(qiáng)生活信心，為康復(fù)提供持續(xù)動(dòng)力。

照顧精神疾病患者是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，科學(xué)的方法與持續(xù)的理解是關(guān)鍵。家屬借助專業(yè)指導(dǎo)與社會(huì)支持，能夠?yàn)榫窦膊』颊邩?gòu)建穩(wěn)定的康復(fù)環(huán)境，助力家庭重拾安寧。（周口精神康復(fù)醫(yī)院 李振）